4+ Nutrition HGP+ 300g

Analiza składu 4+ Nutrition HGP+: Synergia monohydratu i chlorowodorku (HCl)

Suplement diety 4+ Nutrition HGP+ to formuła proszkowa oparta na dwóch zróżnicowanych formach kreatyny. Oznaczenie handlowe HGP+ kryje w sobie połączenie klasycznego, najlepiej przebadanego naukowo monohydratu kreatyny oraz chlorowodorku kreatyny (Creatine HCl). Chlorowodorek charakteryzuje się specyficzną stabilnością chemiczną w środowisku kwasowym układu pokarmowego oraz dobrą rozpuszczalnością. Zastosowanie obu form w jednym produkcie pozwala na zróżnicowaną charakterystykę uwalniania i wysycania wolnej kreatyny w tkance mięśniowej.

Jako wieloskładnikowy stack kreatynowy, preparat ten nie opiera się na agresywnych substancjach pompujących, lecz skupia się na fizjologicznych podstawach resyntezy cząsteczek ATP. Zapewnia to stabilne i powtarzalne wsparcie dla organizmu bez obciążania układu nerwowego.

Wpływ składników aktywnych na organizm sportowca

Działanie poszczególnych komponentów HGP+ zostało sklasyfikowane i potwierdzone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA):

• Kreatyna (Monohydrat + HCl): Zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Efekt ten występuje przy dziennym spożyciu wynoszącym minimum 3 g czystej kreatyny.
• Witamina B12: Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
• Kwas foliowy (Witamina B9): Pomaga w prawidłowej syntezie aminokwasów oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia podczas długotrwałych obciążeń.

Metodyka wsparcia potreningowego

Procesy regeneracji i adaptacji wysiłkowej wymagają stałej dostępności kluczowych substratów. Aby zoptymalizować magazynowanie fosfokreatyny i przyspieszyć powrót do pełnej homeostazy, porcję matrycy kreatynowej HGP+ warto przyjmować w połączeniu z posiłkiem potreningowym. Doskonałym rozwiązaniem makroskładnikowym ułatwiającym dostarczenie niezbędnego budulca do regeneracji mikrouszkodzeń mięśniowych jest czysta odżywka białkowa WPC.

Jeżeli chcą Państwo pogłębić wiedzę na temat mechanizmów komórkowych, optymalnego czasu suplementacji oraz wpływu poszczególnych form na organizm, zachęcamy do lektury naszego opracowania naukowego: Jak brać kreatynę? Kompletny poradnik.

Informacja żywieniowa – Skład w porcji dziennej

* RWS - Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej.
Składniki: Monohydrat kreatyny, chlorowodorek kreatyny (Creatine HCl), regulator kwasowości: kwas cytrynowy; aromaty, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu; substancja słodząca: sukraloza; kwas pteroilomonoglutaminowy (kwas foliowy), cyjanokobalamina (witamina B12), barwniki.

Sposób użycia i rekomendowane dozowanie

Zgodnie z informacją podaną przez producenta na etykiecie, opakowanie 300 g zawiera dokładnie 60 porcji. Zaleca się stosowanie 1 porcji (5 g proszku) dziennie. Odmierzoną ilość należy rozpuścić w 200-250 ml chłodnej wody, dokładnie wymieszać w shakerze i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Wskazówki bezpieczeństwa: Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb lifestyle są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Produkt nie powinien być przyjmowany przez kobiety w ciąży, matki karmiące oraz dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Rzetelne źródła i publikacje naukowe:

1. Jäger, R. et al. (2011). Comparison of new forms of creatine in raising plasma creatine levels. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 8(1). PubMed ID: 21255474
2. Woolf, K., & Manore, M. M. (2006). B-vitamins and exercise: does exercise alter requirements? International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 16(5), 453-484. PubMed ID: 17240780

Chlorowodorek kreatyny (HCl) powstaje poprzez związanie cząsteczki kreatyny z grupą chlorowodorkową. Taka modyfikacja znacząco zwiększa rozpuszczalność substancji w wodzie oraz jej stabilność w kwaśnym środowisku żołądka w porównaniu do standardowego monohydratu. HGP+ łączy obie te formy, aby zapewnić zrównoważoną kinetykę wchłaniania.

Witaminy z grupy B pełnią kluczową funkcję w metabolizmie komórkowym osób obciążonych wysiłkiem fizycznym. Witamina B12 wspiera prawidłowy przebieg procesów pozyskiwania energii, natomiast kwas foliowy pomaga w redukcji uczucia zmęczenia i znużenia. Składniki te stanowią merytoryczne uzupełnienie podstawowego działania kreatyny.

Nie. Dopracowany profil smakowy owoce cytrusowe opiera się na zastosowaniu bezkalorycznej substancji słodzącej, jaką jest sukraloza, oraz regulatorów kwasowości. Produkt nie zawiera dodatku tradycyjnego cukru (sacharozy), glukozy ani fruktozy, dzięki czemu nie wpływa na dobowy bilans energetyczny i może być bez przeszkód stosowany w okresach redukcji tkanki tłuszczowej.